Mujeres Gordas Empiecen Aquí: Cómo Tener El Cuerpo Perfecto

Este plan te ayudará a perder peso y a formar curvas al mismo tiempo, pero primero Ve aquí para Perder Peso si tienes obesidad extrema.

Mujeres Delgadas Empiecen Aquí: Cómo Ganar Peso y Formar Curvas

4 formas como puedo ayudarte a Verte Bien Desnudo…

  1. Déjame un comentario o ? aquí pero primero lee las FAQ
  2. Haz Click Aquí para Subscribirte a NowLoss.com para que puedas recibir más consejos que te ayudarán a Verte Bien Cuando Estás Desnuda.
  3. Recibe Tu DVD Gratis de Ejercicios
  4. Motívate: Mira las personas a las que he ayudado a Verse Bien Desnudas
Adrian Bryant
There are 24 comments
arely elizabeth

Hola que tal estoy bajando de peso actualmente peso 68.5 kg y mido 1.63 cm práctico fútbol, artes marciales mixtas y acondicionamiento pero noto q estoy perdiendo mi trasero y no quiero, que puedo hacer, gracias.

April 18, 2014 - 00:44

Ordep

Buen dia Adrian.. tengo 50 Años, Mido 1.73 y peso 172 libras, me ejercito 1 a 3 veces por semana.. que puedo hacer para marcar mi cuerpo.... sera que puedo ?

January 09, 2014 - 10:27

Eugenia

hola tengo 22 años y necesito perder alrededor de 20 kilos.. mido 1.54 y estoy pesando 74kg, que plan d ejercicios y dietas me recomiendas.. actualmente camino tres veces por semana y trato de cuidarme con las comidas. solo que no hago una dieta demasiado estricta porque fácilmente la dejo. Ademas cuando tengo deseos de comer algo que no debería como chocolate o papas fritas lo hago para después no tener un ataque de ansiedad y comerme todo. estoy haciendo bien las cosas o no. quiero perder peso y no recuperarlo porque ya hice dieta perdi 6 kg y aumente el triple. espero tu respuesta. desde ya muchas gracias por tomarte el tiempo de leer mi comentario.

October 25, 2013 - 14:58

Cowco

hola!!!
tengo 23 años de edad, tuve un bebe, me quedo mi abdomen flacido, una poco mas q el resto de mi cuerpo, como tonifico mi cuerpo, y aplano mi abdomen??????
pesaba 56kg y media 1.62mtrs, ahora peso 62kg y mido 1.62mtrs.

August 14, 2013 - 01:53

Adrian Bryant

para perder la grasa del vientre o cualquier otro vientre... utilizar cualquier 1 de la pérdida de peso planes de aquí

August 15, 2013 - 20:05

clara

tendré buenos resultados si hago pasosode sky 30 min en la mañana y caminar 30min y 20 en la noche junto con un plan alimenticio

June 02, 2013 - 20:52

Adrian Bryant

depende de cuál es su meta?

June 03, 2013 - 10:20

julian

Hola mira yo mido 1,71 y peso 162 libras quisiera saber que dieta puedo usar para perder 20 libras y marcar mi abdomen,gracias.

April 14, 2013 - 21:18

Adrian Bryant

perder 20 libras que necesita para...

utilizar cualquier 1 de la pérdida de peso planes de aquí

April 15, 2013 - 08:55

Carmen

Con esta rutina de trasero puedo hacer crecer mi bumbum de 37 a 39 o 40 es posible o solo se reafirmara?

February 26, 2013 - 14:10

Adrian Bryant

esta rutina aquí

February 26, 2013 - 16:53

V

Adrián, gracias de verdad por tanta información! Yo estoy en un proceso fuerte de dieta y ejercicio y me estanqué, me asusté y deprimí bastante porque dejé de bajar peso pero con este portal aprendí bastante y me inspiré aún más! Además los ejercicios para realizar en casa son geniales!

MIL GRACIAS!

February 19, 2013 - 15:09

troy

Hola mido 5,2 peso 130 libras estoy dando pecho aun mi bebe tiene 2 años pesaba anteriormente 150 libras pero mi trasero desaparecio mis caderas mi cintura y mis pechos estan muy flacidos ayudame please que me recomiendas

January 15, 2013 - 02:38

Adrian Bryant

se pueden utilizar los ejercicios en esta página para obtener sus curvas de nuevo

January 15, 2013 - 20:18

dtanny

perdi peso y quede flacido quisiera saber si estos ejercicios me podran ayudar y elrededor de cuanto tiempo podria ver resultados y en mi caso con que frecuencia tendria que hacer estos ejercicios?

January 03, 2013 - 17:05

Adrian Bryant

si esto ayudará, pero ¿cuál es su peso actual y la altura ahora?

January 05, 2013 - 10:47

sam

hola tengo un pequeño quiste en una rodilla y en las dos meslliscopatia tengo 48 quilos de mas y me mandaron a rebajar pero quisiera saber si habian ejercicios para mi que me ayuden rebajar y no me efecten la rodillas ya que estoy haciendo dieta he bajado 3 kilos pero con ejercicio seria mejor.

December 15, 2012 - 05:36

catalina

hola soy catalina, me gustaria saber que ejercicios tengo que hacer solo para tener curvas

November 07, 2012 - 20:57

Adrian Bryant

utilizar lo que está en la página para obtener las curvas, pero ¿cuál es su peso y altura ahora?

November 08, 2012 - 17:03

alexis land

me gustaria tener un curpo sexy como puedo octenerlo

September 21, 2012 - 14:55

Nombre*

me encanto esos ejercicios muy bueno gracias

May 06, 2012 - 23:29

alka

para que mi busto se vea mas grande y afirmante..........los gluteos realzados grandes......mas caderas y como hago para las estrias y para quitar los granitos de la cara..

March 04, 2012 - 21:32



Favoritos

Comparte Esto