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There are 4 comments
ericka mendoza

hola yo kisiera q me dieran una dieta para bajar la barriga

February 03, 2017 - 14:05

Lucia Nava

*No encontré la cantidad de calorías perdidas haciendo INTERVALOS.
*¿Tienes tu algún vídeo en la web para hacer 5 minutos de calentamiento antes de intervalos?
Creo que no realizo correctamente el "warm-up" por que hago 25 minutos de intervalos 4 veces por semana pero cada vez lastimo mis rodillas o tobillos o pantorrillas.
¡Yo amo este sitio, soy otra desde que sigo tus consejos!¡Gracias!

September 05, 2013 - 14:19

Adrian Bryant

usted puede siempre ejercicios de calentamiento con un trote ligero o caminata

September 05, 2013 - 14:49


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