raquetas de nieve

Para Ver Cuánto peso puedes perder haciendo excursión en la nieve...

Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí → y...
Escribe el tiempo que gastas caminando en la nieve (en minutos) en este cuadro de aquí → y después...

Quemarás calorías haciendo excursión en la nieve, entonces...
Perderás libras por Semana o...
Perderás libras por Mes o...
Perderás libras por Año caminando en la nieve minutos todos los días o...
Puedes perder libras por Año caminando en la nieve minutos 3 veces por semana, pero...

Puedes perder peso incluso más rápido si caminas en la nieve y también...

*Comes entre a calorías por día y …
Perderás hasta libras por Semana o...
Perderás hasta libras por Mes o...
Perderás hasta libras por Año.

(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)

Si estás haciendo excursión en la nieve durante minutos por día y todavía no puedes perder peso...

Lee los puntos #1 y #2 de las '10 formas para vencer el estancamiento en tu proceso de pérdida de peso' o...
Puedes incorporar la actividad de hacer excursión en la nieve en este Programa gratuito de ejercicios para perder peso mientras haces otras actividades para bajar de peso o sigues estos programas y videos de ejercicios para perder peso y...
Asumamos que tienes 30 libras de sobrepeso, entonces... No importa lo que diga esta calculadora, no esperes perder más de 30 libras caminando en la nieve todos los días.