Entrenadora Elíptica

Para Ver Cuánto peso puedes perder haciendo ejercicio en la elíptica...

  1. Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí → y...
  2. Escribe el tiempo que gastas en la elíptica (en minutos) en este cuadro de aquí → y después...
  • Quemarás calorías en la elíptica, entonces...
  • Perderás libras por Semana o...
  • Perderás libras por Mes o...
  • Perderás libras por Año en la elíptica minutos todos los días o...
  • Puedes perder libras por Año en la elíptica minutos 3 veces por semana, pero...

Puedes perder peso incluso más rápido si haces ejercicio en la elíptica y también...

  • *Comes entre a calorías por día y …
  • Perderás hasta libras por Semana o...
  • Perderás hasta libras por Mes o...
  • Perderás hasta libras por Año.
(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)

Si estás haciendo ejercicio en la elíptica durante minutos por día y todavía no puedes perder peso...

Esta es una rutina que puedes hacer en una Máquina Elíptica…

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