máquina de esquí  o nordic-trac

Para Ver Cuánto peso puedes perder haciendo ejercicio en una Nordic-Trac...

  1. Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí → y...
  2. Escribe el tiempo que gastas usando una Nordic-Trac (en minutos) en este cuadro de aquí → y después...
  • Quemarás calorías usando una Nordic-Trac, entonces...
  • Perderás libras por Semana o...
  • Perderás libras por Mes o...
  • Perderás libras por Año usando una Nordic-Trac minutos todos los días o...
  • Puedes perder libras por Año usando una Nordic-Trac minutos 3 veces por semana, pero...

Puedes perder peso incluso más rápido si haces ejercicio en una Nordic-Trac y también...

  • *Comes entre a calorías por día y …
  • Perderás hasta libras por Semana o...
  • Perderás hasta libras por Mes o...
  • Perderás hasta libras por Año.
(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)

Si estás usando una Nordic-Trac durante minutos por día y todavía no puedes perder peso...

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