chica preparándose para sumergirse y nadar

Para Ver Cuánto peso puedes perder nadando de lado ...

  1. Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí → y...
  2. Escribe el tiempo que gastas nadando de lado (en minutos) en este cuadro de aquí → y después...

Puedes perder peso incluso más rápido si nadas de lado y también...

(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)

Si estás nadando de lado durante minutos por día y todavía no puedes perder peso...

Mira cuánto peso puedes perder haciendo otras actividades de natación...