Antes de escoger un plan de comida abajo:
Ve aquí para ver cuántas calorías necesitas consumir para
perder peso o para ganar músculo
Yo deseo bajar d peso pero se me hace muy dificil despues q tuve a mi niña me quedo pansita pero no soy muy amante a la comida y los ejerc se me acen dificil porq mi niña no me deja acerlos porq piensa q estoy jugando me podrian alludarme deverdad quiero lograr mi meta
August 12, 2012 - 23:59
quisiera que me ayuden yo tengo una niña de 9 años que tiene sobrepeso es decir necesita bajar 30libras ayudenme con una dieta o una serie de ejercicios el problema de ella es que es muy sedentaria
June 29, 2012 - 10:01
quisiera que me ayuden yo tengo una niña de 9 años que tiene sobrepeso es decir necesita bajar 30libras ayudenme con una dieta o una serie de ejercicios el problema de ella es que es muy sedentaria
June 29, 2012 - 10:01
hola quiero saber como tener brazos delgados y definidos (no musculosos) y bajar las llantitas de los lados de la cintura
April 12, 2012 - 16:02
que necesita para bajar de peso para adelgazar así que empieza aquí
April 12, 2012 - 16:58