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Nunca deberías preocuparte por contar calorías o aumentar de peso cuando tus comidas consisten principalmente de alimentos para bajar de peso porque...
I'm a nurse, i have 24 years old and i'd always been fat.. The problem is that since i sarted working, i almost left the sport, i haven't hours to eat 'cause i work on shifts.. I gained 20 kg in 1 year, more or less.. Now i've 94kg, with 1,55m and it's urgent to start a diet with motivation..
I've a particular way of creating new reasons to stop diet every time i start one... it's horrible and i'm shame of that, but that always happens..
..
Can you help me? Thanks.
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hola estoy buscando una forma rapida de perder peso, me puedes ayudar
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