El mejor plan de dieta que puedes seguir para perder peso es…

CUALQUIER plan de dieta donde sientas que no estás haciendo una dieta, entonces…

Cualquier dieta donde seas capaz de mantenerte durante un largo período de tiempo sin que estés sufriendo o sin que tengas que recurrir a una gran fuerza de voluntad para poder finalizar la dieta y alcanzar tu meta de pérdida de peso. Esa dieta va a ser es mejor plan de dieta para ti, entonces…

Antes de que elijas un plan de dieta…

Asegúrate de que tu dieta este fundamentada en el sentido común, lo cual quiere decir…

A MENOS QUE tengas una urgencia para perder peso donde tienes que perder una gran cantidad de peso rápidamente antes de un evento importante (como antes de una boda, una reunión o un paseo a la playa)…

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