Por qué el 99% de todas las dietas fracasan

No hay duda que el 99% de todas las dietas funcionan, pero la principal razón por la cual el 99% de todas las dietas fracasan o por las cuales TÚ FRACASAS es porque ¡no puedes esperar de forma realista perseveran en algunas de estas dietas! - por ejemplo…

No existe tal cosa como la "Mejor Dieta"…

No escuches todas las exageraciones como…

El mejor plan de dieta para ti es…

Aquella dieta donde ni siquiera sientes que estás haciendo una dieta, es aquella dieta donde realmente perseveras en el plan durante el tiempo suficiente para que puedas perder peso sin jamás volver a ganarlo de vuelta - por ejemplo…

Muchas personas han usado una dieta con alto contenido de proteínas como Atkins y la dieta de la playa sur (la dieta south beach) para perder peso de forma permanente, pero si eres del tipo de personas que tiene anhelos intensos de comer carbohidratos entonces no podrás perseverar en dietas con alto contenido de proteínas durante un largo período de tiempo. Entonces, como puedes ver, no es que el 99% de las dietas fracasen, el problema radica en que…

TÚ eliges el plan de dieta equivocado para TI, entonces…

Si sabes que sólo se te permitirá tomar jugo de limón todo el día, y que no podrás comer después de las 6pm, no podrás comer carbohidratos, sólo podrás tomar sopa de repollo o si sabes que no serás capaz de obedecer al pie de la letra las reglas de una dieta particular, entonces no elijas esa dieta si realmente quieres bajar de peso de forma permanente, y…

Debes escoger aquella dieta en la que realmente puedas perseverar.

Recuerda esto…

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