Para Ver Cuánto peso puedes perder jugando voleibol de agua...
Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí →
y...
Escribe el tiempo que gastas jugando voleibol de agua (en minutos) en este cuadro de aquí →
y después...
Quemarás
calorías jugando voleibol de agua, entonces...
Perderás
libras por Semana o...
Perderás
libras por Mes o...
Perderás
libras por Año jugando voleibol de agua
minutos todos los días o...
Puedes perder
libras por Año jugando voleibol de agua
minutos 3 veces por semana, pero...
Puedes perder peso incluso más rápido si juegas voleibol de agua y también...
*Comes entre
a
calorías por día y …
Perderás hasta
libras por Semana o...
Perderás hasta
libras por Mes o...
Perderás hasta
libras por Año.
(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)
Si estás jugando voleibol de agua durante
minutos por día y todavía no puedes perder peso...
Lee los puntos #1 y #2 de las
'10 formas para vencer el estancamiento en tu proceso de pérdida de peso'
o...
Puedes incorporar la actividad de jugar voleibol de agua en este
Programa gratuito de ejercicios para perder peso
mientras haces otras
actividades para bajar de peso
o sigues estos
programas y videos de ejercicios para perder peso
y...
Asumamos que
tienes 30 libras de sobrepeso, entonces
...
No importa lo que diga esta calculadora, no esperes perder más de 30 libras jugando voleibol de agua todos los días.
Mira cuánto peso puedes perder haciendo otras actividades de voleibol...
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