Para Ver Cuánto peso puedes perder en la máquina de remos con esfuerzo suave (50 watts)...
Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí →
y...
Escribe el tiempo que gastas haciendo remos con esfuerzo suave (en minutos) en este cuadro de aquí →
y después...
Quemarás
calorías haciendo remos con esfuerzo suave, entonces...
Perderás
libras por Semana o...
Perderás
libras por Mes o...
Perderás
libras por Año haciendo remos con esfuerzo suave
minutos todos los días o...
Puedes perder
libras por Año haciendo remos con esfuerzo suave
minutos 3 veces por semana, pero...
Puedes perder peso incluso más rápido si haces remos con esfuerzo suave y también...
*Comes entre
a
calorías por día y …
Perderás hasta
libras por Semana o...
Perderás hasta
libras por Mes o...
Perderás hasta
libras por Año.
(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)
Si estás haciendo remos con esfuerzo suave durante
minutos por día y todavía no puedes perder peso...
Lee los puntos #1 y #2 de las
'10 formas para vencer el estancamiento en tu proceso de pérdida de peso'
o...
Puedes incorporar la actividad de hacer remos con esfuerzo suave en este
Programa gratuito de ejercicios para perder peso
mientras haces otras
actividades para bajar de peso
o sigues estos
programas y videos de ejercicios para perder peso
y...
Asumamos que
tienes 30 libras de sobrepeso, entonces
...
No importa lo que diga esta calculadora, no esperes perder más de 30 libras haciendo remos con esfuerzo suave todos los días.
Mira cuánto peso puedes perder con otro tipo de máquina de remos...
Remo estacionario 100 watts esfuerzo moderado
Remo estacionario 150 watts esfuerzo vigoroso
Remo estacionario 200 watts esfuerzo muy vigoroso