¿Realmente Perdió J-Lo 40 libras en solo 4 semanas después de dar a luz?

La respuesta rápida es NO y... Puedes ir aquí para ver cómo ella realmente perdió 40 libras y cómo puedes hacer los mismo y...

Es cierto que ella perdió 40 libras pero le tomó a ella más de 2 meses (ella tuvo sus gemelos el 22 de febrero de 2008) y la mayoría del peso que ella perdió lo perdió cuando dio a luz (las mujeres tienden a perder al menos 12 libras dando a luz un solo bebé... y ella tuvo gemelos!) y...

Muchos de los falsos informes te quieren hacer creer que J-Lo perdió todas sus 40 libras en 4 semanas levantándose a las 4a.m. TODOS los día para hacer ejercicio durante 3 horas seguidas (1 hora de Pilates, 1 hora de pesas, 1 hora de cardio) mientras seguía una dieta baja en carbohidratos

Aquí hay 5 razones por las que yo creo que estos informes acerca de la pérdida de peso de J-Lo son falsos...

1. No hay una manera en que Jennifer López tuviera la energía para trabajar diariamente durante 3 horas y además cuidar de sus gemelos, todo mientras ella seguía una dieta baja en carbohidratos y...
2. Con una dieta baja en carbohidratos ella hubiese estado tan irritable que ella no hubiese podido estar alrededor de sus gemelos. Pero digamos que ella tenía la fuerza de voluntad necesaria para hacer estos ejercicios...
3. Lo máximo que Jennifer López hubiera perdido en su primera semana son 10 libras mientras seguía este plan, pero su pérdida de peso (y su metabolismo) habrían disminuido haciendo que a partir de allí ella solo perdiera 3 a 5 libras por semana y...
4. Si ella hubiese perdido 10 libras por semana, la mitad de eso hubiese siso agua de los músculos, e incluso peor...
5. Si ella hubiese perdido todas las 40 libras siguiendo el plan de ejercicios de 3 horas diarias y una dieta baja en carbohidratos... Casi te puedo garantizar que ella hubiese aumentado de peso nuevamente debido a que sus ansias por los carbohidratos estarían altas y su metabolismo se hubiese reducido.

Puedes ver cómo Jennifer López realmente perdió 40 libras y...

Si todavía piensas que J-Lo hace ejercicio durante 3 horas por día, lee lo que el entrenador personal de J-Lo Gunnar Peterson dijo acerca de la rutina de ejercicios de ella...

"Ella no es una mujer loca por los ejercicios. Ella los incluye en su día. Pero eso no quiere decir que ella es muy seria al respecto. Ella es muy seria y comprometida, pero es solo una parte de su vida, no toda su vida completa. Ella es capaz de dividir las cosas adecuadamente. Cuando ella se ejercita, ella trabaja duro. Ella entra y sale. Así es como ella lo hace." - Gunnar Peterson

Y de acuerdo a FitnessRX Magazine, Jennifer López sigue un método más saludable para perder peso...

"Jennifer es la clase de persona famosa que no hace elecciones dañinas para su salud. Ella no se mete con drogas, cigarrillos o alcohol; Ella descansa, ella se hidrata y hace buenas elecciones a la hora de alimentarse. Ella es muy comprometida y consistente con sus ejercicios. Y ella es una de las pocas personas que ha sido capaz de manejar la situación sin llegar a convertirla en una obsesión." - FitnessRX Magazine

Entonces, en vez de creer todos los comentarios exagerados, mira cómo Jennifer López realmente perdió 40 libras o si estás muy decidida a perder peso antes, durante o después del embarazo, entonces lee uno de estos libros...

1. Sistema de Secretos Para Una Mamá Delgada (Slim Mom Secrets System) - La dama que escribió este libro (Jennifer Polimino) te dice como ella recuperó el cuerpo que tenía antes del embarazo en solo 37 días
2. Una Mamá Fabulosa y En Forma (Fit Yummy Mummy) - La entrenadora personal Holly Rigsby te dice como quemar la grasa del embarazo y tener tu cuerpo de regreso