19 Alimentos con alto contenido de Vitamina A

1. Zanahorias
2. Duraznos
3. Espinaca
4. Col rizada
5. Melón
6. Albaricoques
7. Berro de agua
8. Papaya
9. Mango
10. Batata
11. Aceite de hígado de bacalao
12. Hígado
13. Calabacín
14. Huevos
15. Leche de Vaca
16. Hojas de nabo
17. Queso mozzarella
18. Melón
19. Crema de Trigo

7 formas como la Vitamina A te ayuda a verte bien desnudo…

1. La Vitamina A te ayuda a eliminar el acné disminuyendo la cantidad de grasa que produce tu cuerpo.
2. La Vitamina A es necesaria para producir el colágeno que hace que tu piel se vea mejor, y si no consumes suficiente vitamina A tu piel se volverá seca y escamosa.
3. La Vitamina A te ayuda a eliminar las estrías.
4. La Vitamina A te ayuda a desvanecer las manchas ocasionadas por la edad.
5. La Vitamina A es también el ingrediente principal en muchos productos para la piel formulados para ayudarte a eliminar las arrugas.
6. La Vitamina A es esencial en la Producción de testosterona, y si no consumes suficiente vitamina A te llevará a tener niveles más bajos de testosterona.
7. La Vitamina A aumenta la fortaleza y la elasticidad de tu piel para ayudarte a prevenir y eliminar las marcas de estrías.

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