Para reducir naturalmente el tamaño de tu busto sin cirugías...

Tu mejor opción es sencillamente bajar de peso lo cual causará que tu elimines grasa del busto (y grasa en todo el cuerpo). Dependiendo de qué tanto sobrepeso tengas...

Podrías posiblemente perder tanto como media copa o una copa completa después de seguir uno de estos planes de aquí para bajar de peso o si solo usas el mejor plan de pérdida de peso para mujeres y para prevenir que tu busto se afloje o caiga cuando bajas de peso...

Deberías hacer estos ejercicios de aquí para afirmar el busto para prevenir que tengas un busto caído pero...

Si ya has perdido peso y el tamaño de tu busto no se ha reducido o Si...

No tienes sobrepeso (ve aquí para saber si tienes o no sobrepeso) y aun así quieres reducir el tamaño de tu busto... Tal vez tengas que hacerte una cirugía para reducir el tamaño de tu busto porque probablemente tienes más tejido DENSO en el busto que tejido GRASO. Y como el tejido denso es diferente del tejido graso...

El tejido denso del busto no puede quemarse con dieta y ejercicio, así que tu única opción real es la cirugía de reducción de busto y en muchos casos... La cirugía de reducción de busto tiene cobertura en los seguros medicos si el tamaño de tu busto te causa dolor de espalda. Ve aquí para aprender más acerca del tejido denso del busto. Celebridades como Queen Latifah, Drew Barrymore, y Soleil Moon Frye han tenido cirugías de reducción del busto.

Suplementos para reducir el tamaño del busto...

Te puedes encontrar con algunos suplementos que afirman reducir el tamaño del busto pero ellos no son nada más que quemadores de grasa (como Té Wu-Yi o Té Verde Mejorado) que te ayudarán a quemar la grasa de todo tu cuerpo, pero no existe NINGUNA píldora, dieta o programa de ejercicios que te garantice que quemarás SOLO la grasa del busto, porque desafortunadamente.... Cuando pierdes peso - no puedes lograr eliminar grasa en solo una parte del cuerpo. Otra cosa que debes saber...

Debes tener en cuenta que la mujer puede ver un incremento en el tamaño de sus senos durante su ciclo menstrual, cuando toma píldoras anticonceptivas (especialmente Yasmin) y cuando está embarazada.

Envía las pregunta o comentarios que tengas usando el formulario de aquí abajo & a propósito... Mi nombre es Adrian Bryant & voy a ayudarte a Verte Bien Estando Desnudo - Si no me crees ¡Mira las historias de éxito!

Sofia

Yo no soy médico así que por favor solicitar el asesoramiento de un profesional pero sí ...

Es posible que necesite cirugía porque su mama (seno) se compone de tejido más denso en lugar de tejido mamario graso y no puede ser quemado con la dieta y el ejercicio, y sólo la cirugía puede eliminar tejido mamario denso

Adrian Bryant | 08.08.09 - 1:55 pm

Hola, tengo 22 años, mido 1.50, y pesaba 58 kilos. Pense que al hacer dieta se me iba a reducir el busto. Ahora peso 49 kilos y sigo siendo 34DD (y en ocasiones me queda chica esta talla). Tengo muchos problemas de espalda. Me es aconsejable la operación de reducción o que otra cosa podría hacer?

Sofia | 08.07.09 - 4:33 am

andrea & albanelis

Yo no soy médico ni nada, pero si son delgados y tienen demasiado pecho entonces es posible que el tejido mamario denso que puede requerir la extirpación quirúrgica, pero consulte con un médico sólo después de que haya PRIMERO intentado disminuir el tamaño del busto con dieta y el ejercicio

Adrian Bryant | 07.28.09 - 9:44 pm

tengo 116 librab y tengo lo seno grandes nesecito ayuda

albanelis | 07.28.09 - 11:09 am

quiero saber como hacer para bajar de busto lo que pasa es que soy muy delgada pero tengo mucho busto soy como 38 la talla

andrea | 07.28.09 - 12:00 am