Para hacer que tus dientes sean blancos - Sigue estos 5 pasos

1. Empieza a cepillar tus dientes de la forma correcta, lo que quiere decir...

• Debes usar un cepillo dental que sea suave y deja de usar cepillos de dientes medios, duros o firmes los cuales realmente van a hacer que tus dientes sean amarillos con el paso del tiempo porque removerán el esmalte de tus dientes que es perfectamente blanco.
• En vez de cepillar tus dientes durante 1 o 2 minutos... Vas a cepillar tus dientes por al menos 2 a 5 minutos, 2 o 3 veces por día para hacer que tus dientes sean más blancos.
• Puedes usar cualquier tipo de crema dental pero podrás tener dientes más blancos rápidamente si usas cualquier pasta dental blanqueadora como Crema Dental Blanqueadora Supersmile o... Puedes tener dientes más blancos todavía más rápido si cepillas tus dientes con bicarbonato de soda y/o sal.

Puedes preparar tu propia pasta dental para blanquear tus dientes así...

• Mezcla bicarbonato de soda con agua hasta que tenga una consistencia pastosa casi como la de una crema dental normal, después coloca esa mezcla en tu cepillo dental suave, y si quieres más potencia blanqueadora para tus dientes...
• Puedes rociar algo de sal en tu cepillo de dientes, y después que empieces a cepillar tus dientes correctamente...
• Tus dientes van a estar más y más blancos cada vez que los cepilles, pero tu dentadura solo regresará a su color natural blanquecino o a su color natural blanco grisáceo, entonces...

Si quieres tener dientes con un Blanco Perfecto como el de los Famosos...

2. Haz una de estas 4 cosas para tener dientes perfectamente blancos...

1. Visita a tu dentista local

Tu dentista puede hacer que tus dientes estén super-blanqueados en menos de una hora y si tienes un cuidado apropiado (mira el paso 3) serás capaz de mantener tus dientes perfectamente blancos por al menos 1 año, lo ÚNICO malo acerca de esta alternativa es... Que un dentista haga esto es muy costoso.

2. Usa un kit de gel blanqueador de dientes para usar en casa como Aqua White

Básicamente los kits blanqueadores te ayudan a tener los mismos resultados de dientes super-blancos que podrías tener en el consultorio odontológico pero excepto que...

• Tendrás que usar el kit de gel por un período de tiempo mayor, y... Colocar el kit en tu boca durante varias horas puede llegar a ser muy incómodo para ti, pero en general...
• Los kits de gel blanqueador como Aqua White son una opción muy buena si no tienes el dinero para un procedimiento dental.

3. Puedes usar Cintas Blanqueadoras Crest

• Las Cintas Blanqueadoras de Crest son una buena elección para ti si tu procedimiento dental y/o si usar un kit de gel blanqueador es muy costoso, pero...
• Usando las cintas blanqueadoras Crest puede tomarte hasta 14 días para que llegues a tener los dientes super blancos que deseas debido a que sencillamente la solución usada en las cintas no es tan fuerte como la solución usada en los consultorios dentales o en los kits de gel blanqueador.
• Si usas cintas blanqueadoras de Crest - Mira este video de aquí para ver cómo usarlas correctamente para tener dientes más blancos.

4. Puedes usar lápices blanqueadores como Idol White

• Tus dientes solo serán unos cuantos tonos más blancos cuando usas los lápices blanqueadores dentales porque a diferencia de ir al odontólogo, o de usar un kit de gel o las cintas blanqueadoras crest...
  
• La solución usada en los lápices para blanquear los dientes no permanece en contacto con tus dientes el tiempo suficiente antes que se destruya y pueda tener efectos blanqueadores en tus dientes, pero...
• Los lápices blanqueadores como Idol White solo deberían usarse para ayudarte dar mantenimiento a tus dientes super blancos después de que los hayas blanqueado por haber cepillado tus dientes, visitado al dentista, o por haber usado kits de gel y/o las cintas blanqueadoras de crest.

3. Asegúrate de que tus dientes sigan blancos y que no se vuelvan feos...

• No bebas algo que pueda manchar tus dientes como gaseosas negras, cola, vino rojo, café, té, jugo de arándano, solo recuerda que cualquier cosa que pueda manchar tu camisa, también manchará tus dientes.
• Evita alimentos ácidos o bebidas como gaseosas, bocadillos y dulces rellenos de azúcar, aguas saborizadas y las bebidas deportivas que harán que tus dientes fácilmente se vuelvan amarillentos debido a que estos erosionan el esmalte blanco de tus dientes. Pero si necesitas consumir estos alimentos ácidos y/o estas bebidas que manchan tus dientes, entonces...
  • Usa una pajilla o pitillo para que evites hacer mucho contacto con tus dientes.
  • Después que hayas comido/bebido estos alimentos ácidos - espera por al menos 30 minutos y después cepilla tus dientes para prevenir manchas y daños en el esmalte, además...
  • Puedes comer alimentos ricos en proteína como queso, pollo u otras carnes, nueces o leche junto a estos alimentos que manchan tus dientes para que neutralices los ácidos que hacen que tus dientes sean amarillos.
  • Ve aquí para dejar de beber gaseosas o agua carbonatada
• Añade más calcio (productos lácteos) a tu dieta para ayudarte a mantener tus dientes blancos.
• Toma más agua y come más vegetales crudos como brócoli, apio, pepino, jícama, batata cruda y zanahoria para restregar y limpiar naturalmente tus dientes blancos.
• Asegúrate de usar seda dental al menos UNA VEZ por día para mantener tus dientes blancos.
• Mastica chicle o goma de mascar libre de azúcar con xilitol para ayudarte a mantener tus dientes blancos.
• No fumes o mastiques tabaco a menos que quieras que tus dientes se vuelvan feos rápidamente, también....
• No CEPILLES tus dientes muy fuerte para que no remuevas el esmalte blanco de tus dientes.

4. No creas los mitos para blanquear los dientes...

No uses limón, fresa, cáscara de naranja, ceniza de madera esperando tener dientes más brillantes porque...

• Frotar el ácido del limón, naranjas, fresas puede funcionar de maravilla al principio, pero a larga... Ese ácido solo va a carcomer tu esmalte blanco haciendo que tus dientes se vean peor, además...
• Las semillas de las fresas realmente pueden lesionar tus encías y tus dientes...
• El potasio encontrado en la ceniza puede ser perjudicial al esmalte de tus dientes, entonces recuerda...

Las únicas 2 formas para tener dientes blancos es...

1. Cepillar tus dientes correctamente (mira el paso 1 de arriba), y para hacer que tus dientes sean super blancos como los de una estrella de cine...
2. Necesitarás hacer que tus dientes tengan color blanco lejía haciendo 1 de los 4 métodos del paso 2 de arriba

5. Asegúrate que tus dientes pueden ser blanqueados...

• Si tus dientes están severamente dañados o amarillentos porque has estado tomando algún tipo de medicamentos como tetraciclina... Entonces solo un dentista podrá restaurar el color blanco natural de tus dientes o...
• Si tienes menos de 16 años - No deberías usar los métodos de blanqueamiento dental mencionados en el paso 2 porque tus dientes todavía están desarrollándose y si blanqueas tus dientes posiblemente dañarás tus dientes, entonces si tienes menos de 16 años, la mejor cosa que puedes hacer para tener dientes más blancos es seguir los pasos 1, 3 y 4, o...
• Si eres alérgico al peróxido de hidrógeno - Entonces no puedes hacer ninguno de los métodos de blanqueamiento mencionados en el paso 2, y tendrás que seguir los pasos 1, 3 y 4 para que puedas blanquear tus dientes o visitar a tu odontólogo para encontrar alternativas como enchapes de porcelana, fundas dentales o coronas para tener dientes blancos, o...
• Si tienes frenillos dentales o un retenedor - no puedes usar bicarbonato de soda para blanquear tus dientes debido a que el bicarbonato de soda va a disolver el adherente o pegante ortodóntico, o...
• Si estás embarazada - los odontólogos recomiendan que evites todos los métodos en el paso 2 porque el agente blanqueador podría ser perjudicial al nonato, o...
• Si tienes Gingivitis, Caries o Desgaste del Esmalte Dental porque no seguiste los pasos 3 y 4, entonces los métodos de blanqueamiento dental del paso 1 o el paso 2 podrían no funcionar para ti, o...
• Si tienes Composites o Resinas compuestas, Coronas y Enchapes dentales - El blanqueamiento dental no va a funcionar para ti o no va ayudar a que tus dientes sean más blancos o...
• Si tienes manchas de un color gris oscuro en los dientes o decoloración congénita (de nacimiento) - El blanqueamiento dental no funcionará para ti.