Para eliminar naturalmente los senos del hombre o la grasa del pecho sin cirugía...

Todo lo que necesitas hacer es seguir un plan de ejercicios y de dieta para eliminar la grasa de todo el cuerpo y remover la grasa del pecho, además... Puedes hacer esta rutina para el pecho que te ayudará a hacer que tu pecho se vea más masculino pero...

La dieta y el ejercicio, además de los ejercicios para la parte inferior del pecho, sólo te ayudarán a remover la grasa del pecho cuando tienes 'pseudoginecomastia', es decir, esa condición cuando básicamente realmente NO tienes senos del hombre, sino una gran cantidad de grasa en el pecho, haciendo que se vea como si tuvieras senos reales. Ahora, por otro lado...

Si tienes 'Ginecomastia', lo cual quiere decir que realmente tienes senos del hombre o tejido mamario y también algo de grasa en el pecho... Entonces la razón principal por la que tienes senos del hombre EN ESTE MOMENTO, es porque tu cuerpo está produciendo más estrógeno, (la hormona femenina que causa que tengas senos del hombre), y menos testosterona, (la hormona que hace que seas un hombre y previene que te salgan senos), así que...

Tienes 4 opciones para eliminar los senos del hombre sin cirugía

  1. Puedes aumentar naturalmente tu nivel de testosterona mientras al mismo tiempo disminuyes tus niveles de estrógeno, entonces mira las 13 formas para aumentar tu testosterona para que elimines los senos del hombre de forma más rápida, o...
  2. Puedes ser paciente: Si estás en la adolescencia, o estás iniciando tus 20's, entonces existe el 90% de probabilidad de que tus senos del hombre desaparezcan dentro de 2 años porque en este momento de tu vida tu cuerpo está atravesando por cambios hormonales, y eso está haciendo que tu cuerpo produzca más estrógeno (lo cual hace que tengas senos del hombre) y menos testosterona, pero con el tiempo (generalmente dentro de 2 años)...

    Tus hormonas se equilibrarán, y vas a tener más testosterona que estrógenos y los senos del hombre desaparecerán, además...
  3. Deja de usar drogas que causen que tu cuerpo produzca más estrógeno, tales como alcohol, esteroides, tabaco y marihuana.
  4. Si estás usando medicamentos por prescripción, tales como Antibióticos (isoniacida, ketoconazol, metronidazol), medicamentos contra la úlcera tales como cimetidina, fármacos para quimioterapia, drogas cardiovasculares como captopril y digitoxina, o agentes psicoactivos como diazepam y antidepresivos tricíclicos que causan que tu cuerpo produzca más estrógeno... Entonces pregunta a tu doctor si existen drogas alternativas que puedes tomar, pero ten en cuenta: No descuides tu salud y seguridad por tratar de eliminar los senos del hombre.

Sólo deberías realmente considerar gastar los $3,000 que cuesta una cirugía para remover los senos del hombre, hasta después que hayas intentado seriamente eliminar grasa, y también después que hayas seguido estos pasos para aumentar naturalmente tu testosterona durante al menos un tiempo desde 6 meses hasta 1 año, y recuerda...

Si estás en tus años de adolescencia - los senos del hombre desaparecerán naturalmente dentro de 2 años.

1-50 of 231 Comments
john

Buenas noches, tengo las tetillas parecidas a las de una mujer, tengo mucha vergüenza ponerme polos ajustados ya que se ven como los senos de una mujer, no puedo salir a la calle, y cunado salgo toda la gente me observa y me causa vergüenza, por favor que me aconsejan, tengo 30 años y peso 85 kilos, mido 1.75, hasta he pensado en la cirugía pero no me alcanza el presupuesto.

April 20, 2014 - 01:10

pocho

hola mira, yo era flaco apenas me desarrolle me engorde a tal punto que parecia una pelota, luego al entrar en los16 a 17 cresi a una altura de 1.80m y mi apariencia cambio adelgase pero soy grueso lo cual es normal porque mi familia es asi gruesa pero no gorda, pero eso no es lo que me importa, la razon porque te escribo es porque eh enflaquesido pero mis tetillas no tanto, yo me las toco y ps no hay ninguna bola de masa, no siento nada duro y todo es aguado es tanto asi que cuando me acuesto mirando al cielo mis tetillas casi desaparecen por completo pero apenas me paro paresco una mujer... quiero saber si tomando un frazco de pastillas de textosterona que me regalaron me puede ayudar almenos a bajar un poco mas mis tetillas y claro acompañado de una dieta balanzeada y ejercicios, porque dietas y ejercicos por mas de 4 meses no me ayudaron de mucho...

April 06, 2014 - 00:00

Brandon

Hola!
Mira yo tengo 20 años, peso 72 kg y pues tengo abultados mis pechos, tengo este problema desde los 12 años y pues por un tiempo ya se me habían bajado pero ahorita aumentó... Que me recomiendas o que puedo hacer? Ya estoy desesperado.

March 31, 2014 - 20:42

adrian bryant

lo ahs el doctor dijo acerca de esto?

April 01, 2014 - 11:35

pedro

Tengo 20 años mido 1.73 y peso 90 kilos tengo los senos grandes y quiero reducirlos.

March 31, 2014 - 12:17

adrian bryant

usted puede ser capaz de cuidar de su problema con un plan de pérdida de peso por lo... utilizar cualquier 1 de la pérdida de peso planes de aquí

April 01, 2014 - 11:34

Juan

Hola , tengo 14 años mido 1.60 y peso 55 kilos
No estoy gordo solo que tengo tetillas y eso me
Molesta y quisiera saber como puedo disminuirlas

March 30, 2014 - 23:39

marcos

buenas, tengo 23 años 179 de estatura, 64 kilos desde los 12 aprox tengo pechos grandes, que se puede hacer? fui gordo como hasta los 15 y rebaje pero los pecho no

March 30, 2014 - 21:15

adrian bryant

¿cuál es su porcentaje de grasa corporal

April 01, 2014 - 11:32

marcos

creo que es del 14%

April 01, 2014 - 14:26

adrian bryant

entonces es muy posible que usted podría tener un poco de grasa en el pecho dejó que se puede perder con nowloss.com y estos ejercicios de pecho

April 05, 2014 - 17:19

Felipe

Hola. tengo 2 años y se me acumula grasa en los senos actumento mido 1.89 y peso 88 el nutricionista me dijo que debia pesar 82 pero vengo bajando de peso hace 1 año y no he podido reducir mis senos o muy poco, he perdido 30 kilos y 5 cm he reducido mis senos que actualmente tengo 103 de circunferencia pectoral. como me puedes ayudar

muchas gracias
Saludos.

March 27, 2014 - 21:04

Adrian Bryant

Entonces, cuál es su peso y altura actual ahora? ¿estás 88 kg ahora?

March 28, 2014 - 07:17

lucas

Tengo 18 años y auque no son exagerados, tengo pechos anormales. Peso 76 kg y mido 1,76, que deberia hacer para eliminarlos? quisiera disminuirlos, con eso me basta para que luzcan normales nomas, tengo este problema desde pequeño (desde los 12 años aprox). Gracias

March 19, 2014 - 20:06

pablo

hola tengo 30 años y tengo esos pechos hace unos 5 años que fue por causa del finasteride , un medicamente para el cabello... ya dejé de tomarlo hace 3 años pero aun siguen.
Estoy saliendo a correr todos los días y me pregunto... si me pongo una faja en el pecho, lo reduce o lo agrandaria mas??

gracias Pablo

March 18, 2014 - 16:28

Adrian Bryant

¿Cuál es su peso y estatura saben si la pérdida de peso, entonces sencillo sobrepeso le ayudará (la correa de pecho no ayuda), pero si no tiene sobrepeso y flaco, entonces usted puede necesitar cirugía

March 21, 2014 - 12:05

loco19

e carnal mira tengo 19 años mido 1.86 de estatura y peso 125 kilos y pues el problema es igual al de todos estoy teton
crees que batalle si hago pesas y to tambien hago sentadillas cres que se me dificulte a y no siempre fui gordo yo era flaco pero creo que empese a engordar cuando estaba en cuarto de primaria comia mucho mugrero
a y crees que por mi altura se me dificulte o cres que sea mas fasil porfavor carnal espero tu respuesta y de antemano gracias saludos desde México

March 17, 2014 - 05:00

miguel

hola mido 1.67 y peso 85 y tengo 15 años quiero reducir mis pectorales y bajar de peso q hago me urge porfavor ¡¡¡¡ gracias ¡¡¡¡

March 12, 2014 - 01:31

Nicolas

Hola yo peso 66 kg y mido 1.66 y tengo 14 años que tengo q hacer para perder peso lo mas antes posible ? Por favor espero su respuesta! Grasias!

March 07, 2014 - 20:30

kaito

tengo 13 años y no se si tengo pseudoginecomastia o la otra me podrían como lo diferencio y si lo puedo quitar sin cirugía me gustaría recibir su respuesta y que sea necesario operarme espero su respuesta ¿cualquiera de las 2 se puede quitar sin cirugía?
gracias espero su respuesta
muchas gracias

March 02, 2014 - 12:21

adrian bryant

Si tiene sobrepeso, entonces lo más probable es sólo grasa en el pecho que puede perder con una dieta y plan de ejercicios por lo... utilizar cualquier 1 de la pérdida de peso planes de aquí

March 05, 2014 - 06:17

MAURICIO

hola amigos yo soy un chico de 32 años y tengo tetas desde que tenia 12 años y el pezón izquierdo esta en punta y el pezón derecho pequeño y muy invertido y me rascan mucho e fin y cuando me quito la blusa en la calle los hombres dicen mira ese chico mostrando las tetas e fin

February 15, 2014 - 13:47

Adrian Bryant

¿cuál es su peso y altura actual

February 16, 2014 - 07:46

Ale.1422

Hola tengo 19 años, tengo tetas pero son como puntiagudas, como qe el pezon es lo que se hace en punta quiero saber si eso si lo puedo bajar con ejercicios. cuando tengo piel de gallina me quedan justo como las querria. Alguna solucioon ? graciaas ..

January 23, 2014 - 00:31

Adrian Bryant

¿cuál es su peso y la altura de ahora?

January 23, 2014 - 09:21

Ale.1422

76k nunca pese mas de 85 ! y 1;85 alto

January 23, 2014 - 11:40

Adrian Bryant

probar este plan de aquí

January 25, 2014 - 07:26

erick

Me sucede lo mismo... Quisiera saber la misma respuesta..gracias

February 22, 2014 - 09:33

Pachy

Me pasa justamente lo mismo, tenia sobrepeso desde pequeño,adelgacé pero las tetas puntiagudas no se quitan, pero se ponen planas y normales cuando tengo frio ''piel de gallina''. una solucion es ponerse plaquitas de hielo durante 30-40 minutos por dia, gimnasio, bici, dieta sana, no alcohol y no masturbarse. Ponedlo en practica y hacedme caso que la bajada en un mes la teneis (pero no se quitan para siempre) la que mas se me quita es la derecha la izquierda menos.

March 06, 2014 - 15:46

anonimous por verguenza

Bueno mi caso es este
Desde hace 3 anhos que tengo estos pechos de mujer ahora quesoy delgado sigo teniendo tetas .. lo que no me gusta es que desde hace 3 anhos uso una chompa blanca para disimular anque asiera calor tengo que usar chompa pir medio ala verguenza ayudenme para cumplir mi suenho de usar simplemente polo

December 11, 2013 - 20:43

Juan

Yo tengo tetas desde los 11 años, cuando era chiquito era flaquito , pero cuando empece la adolescencia empece a engordar y me crecieron los pechos, hasta el año pasado llege a pesar 87 kilos, pero empece a hacer ejercicio y hoy con 15 años peso 63 y mido 1.77, pero sigo teniendo pechos, y no quiero que mi viejo gaste mucha plata en una operacion, y nose que hacer.

December 08, 2013 - 11:06

gonzalo

´ri

January 08, 2014 - 22:13

Elsancho California Garcia

As muchos push upz o largartijaz y USA pesas eso te ayuda Acer que tus pechos sepongan maz duros asi momo Los de Los fisicoculturistas

January 10, 2014 - 23:37

Marcos

Pregunto, la reducción con este tratamiento realmente funciona?
La ginecomastia a su vez puede dividirse en pseudoginecomastia (senos por acumulación de grasa), lo que padezco en mi caso, quisiera saber si con este tratamiento se puede reducir realmente en su mayoría. Alguien que o haya realizado?
Gracias!

October 30, 2013 - 19:20

Zandor

Hola, durante muchos años sufrí por tener un pecho prominente, a mi ni las dietas más estrictas me ayudaron es decir si disminuía pero también lo hacia mi masa corporal por lo que al ser flaco aún seguía teniendo senos,,, intente natación pesas cardio por más de 3 años y logre tonificar pero aún así no me sentía cómodo además al dejar cualquier ejercicio o dieta (no soy muy constante) el pecho volvía a incomodar, hace un mes entré a quirófano la cirugía duro un par de horas y la recuperación ha sido incomoda hay que usar un chaleco muy ajustado cremas y un par de esponjas para presionar el pecho, es doloroso y no te permite moverte con facilidad, pero los resultados son INCREÍBLES, por fin después de tantos años (tengo 38 y esto comenzó a los 16) me siento cómodo puedo usar cualquier tipo de playera o camisa sin molestia ya no lo
Oculto con ropa grande o chalecos,,, incluso mi postura y forma de caminar han cambiado lo cual se reflejó en mi estado de ánimo, debo comentar que hace 7 años me hicieron una lipo la cual funciono por unos meses pero al poco tiempo mi pecho volvió a ser grande, ahora me practicaron una cirugía en la que te remueven el 90% de las glándulas mamarias y un poco de grasa (no te deben remover el 100% ya que quedaría un hoyo),,, la verdad la vida te cambia te da seguridad y ya no más pena al quitarte la playera en la playa o con tu pareja vale mucho la pena corregir esta falla genética,,, no lo pienses 2 veces, suerte

November 22, 2013 - 08:52

Enrique

Estimado Zandor, veo que te sometiste a una operación. Puedes indicarme por favor cuando días son de recuperación??
Gracias.

January 17, 2014 - 15:41

leo

hola tngo 21 años y ase como 2 años q recien m di cuenta q tenia senos y era alto y flaco y ya va ser como un año q entre al gym pero mis senos no desaparecen mas bien aumentaron junto con mi pecho necesito ayuda q puedo hacer?

October 14, 2013 - 23:31

miguel

Hola tengo un problema el cual es, tengo 14 anos y desde los 9 noto q me crecen los senos de una mucer me toco a ver si me duelen y noo..! Nesecito q me ayuden xq la mayoria de las personas de vurlan de mi xq tengo pechos grande y es deficil conseguir amigo q entiendan mi problemas esto esta danando mi vida social y ya no puedo mas estoy haciendo ejercicio pesaba 90 kilos y ahora estoy en 67kilos todavia me falta un poco pero el cambio en el pecho no lo veo hago ejercicio y dieta de lunes a lunes pero no hay un cambio nececito me ayuden xf :(

September 12, 2013 - 09:23

themaxter122

te comprendo bro, que no te afecte yo uso campera para disimularlo, la unica solucion es comcentranse el el ejercicio de los pectorales a ver si bajan :/, pero si te molesta lo que digan tus amigos: no te preocupes, si son tus amigos no le molestaran, los verdaderos amigos te querran como seas, si una chica no te quiere por eso es otra superficial mas, no te preocupes tanto, si quieres cambiar hazlo por ti no por otros ^^

October 22, 2013 - 03:49

juanjo

hola miguel yo también te comprendo... y te recomiendo a que uses camisas con bolsillo o remeras con dibujos y q sean negras.... yo tengo 19 y la tengo y son un poco molestas porque la gente se burla.... bueno suerte amigo...

February 12, 2014 - 01:48

julio

Yo tengo 31 años antes de los 28 tenía téticas, tetas, mamas como las quieran llamar y pesaba 130kg con ejercicio se pueden eliminar y una buena dieta créanme que si tengo fotos hoy peso 89 kg de pura masa muscular hasta tengo un six-pack pero entrene duro les hablo de trotar a la semana entre 25 y 30 km más pesas más natación más ciclismo de lunes a lunes cero descanso y una dieta muy rica en proteína vegetal (ya que las carnes en general tienen grasas)evidente que controlado y supervisado por profesionales como médicos, nutricionista y entrenadores deportivos . Logre convertirme en un cuerpo deseado por mucho, las mujeres se me acercan a mí en la playa uf ni se diga, eso si no fue del día a la mañana los cambios se empiezan ver a los seis u ocho meses y no son tan drástico luego hay un cambio fuerte y bueno ahora más bien tengo q tratar de no bajar más pues si me gusta mi musculatura hay muchos videos de internet q muestran grandes cambios físico sin cirugía créanme los musculo es la forma natural del cuerpo la grasa está de más, cuesta más mantener ese volumen de grasa que de musculo la naturaleza nos creó así solo que hay q tener una disciplina absoluta. Si quieren algo rápido doloroso y que no saben si durara pues si no cambia el modo de vida volverán al estado que tenían les recomiendo disciplina ahora si quieren un reto cambien su modo de vida es lo primero cero juegos de video cero comida chatarra más vegetales cero grasa azúcar sal y más deporte reten sus límites si trotas 5 km en 30 min la próxima vez trata de bajar tu tiempo y aumentar las distancia si levantas 10 kg de pecho trata de levantar 12 kg la próxima vez todo es progresivo y poco a poco sin decir no puedo esa palabra no existe en sus vocabulario ni estoy casado ni lo voy a intentar mañana es más que hacen leyendo esto no lo han entendido aun párate del computador y ve a trotar y cuando pienses que estás cansado sigue trotando y si aún estas parado y crees que te va a dar un paro cardiaco hay es cuando apenas estas comenzado eso es solo el calentamiento………………reta tus limites es el secreto.

September 11, 2013 - 09:45

Diego

Y después despertaste, cierto?

October 06, 2013 - 10:37

Alejandro

Ola pues yo tengo 15 años peso 58kg y mido 1.58 y semeve que tengo senos de hombre y tenia amigos que igual los tenian pero ellos ya estan planos como los puedo aplanar sin hacerme una cirujia xfa

July 28, 2013 - 20:20

el chico malo

Como hago para quitarlos solo respondan eso y ya

July 26, 2013 - 03:46

kevin

hola tengo 17 años y desde que tenia 12 años me empezaron a crecer senos como de mujer pero son muy puntiagudos no son tan grandes y no están caídos he ido al gimnasio por 3 meses y he logrado tener músculos y he bajado de peso, pero los senos siguen igual, alguien me puede dar consejos para bajar los senos por favor.

July 22, 2013 - 08:00

Ricardo

Hola, Pues mi caso es este tengo 16 años pero llegue a pesar mas de 115 kilos y pues ya baje llegue a pesar 58 pero ahora peso como 65, estoy yendo a entrenar box (entre ya con el peso abajo) y me he marcado un poco del abdomen pero justo debajo del abdomen me cuelga una como lonja chica como de 3 cm hacia abajo y es delgada pero molesta ademas de que en el pecho tengo como cuero con grasa sobrante pues cuando me pongo boca abajo se cae el pellejo, que es recomendable seguir con el entrenamiento (solo llevo un mes) y se podrá arreglar o pienso en alguna cirugía futura.

July 11, 2013 - 03:38


Regresa Arriba

NowLoss.com en Español
Acerca de | Contáctanos | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad | Mapa del sitio
Escribe para NowLoss.com / Contribuye tu contenido
© 1996-2013 NowLoss.com