Todo lo que necesitas hacer es seguir un plan de ejercicios y una dieta para eliminar la grasa de todo el cuerpo y remover la grasa del pecho, además... Puedes hacer esta rutina para la parte baja del pecho que te ayudará a que tu pecho luzca más masculino pero...
La dieta y ejercicio más los ejercicios de la parte baja del pecho solo te ayudarán a remover la grasa del pecho cuando tienes 'pseudo ginecomastia' lo cual quiere decir básicamente que NO tienes realmente senos del hombre sino mucha grasa en el pecho haciendo que parezca como si tuvieras senos; por otro lado...
Si tienes 'Ginecomastia' lo cual quiere decir que tienes realmente senos del hombre o tejido mamario junto a algo de grasa en el pecho... Entonces la razón principal por la que tienes senos del hombre EN ESTE MOMENTO es porque tu cuerpo está produciendo más estrógeno (la hormona femenina que causa que tengas senos del hombre) y menos testosterona (la hormona que hace que seas un hombre y previene que te salgan senos), luego...
Solo deberías considerar realmente gastar $3,000 en una cirugía para remover los senos del hombre después de que hayas tratado seriamente de perder grasa y al mismo tiempo sigues estos pasos para aumentar naturalmente tu testosterona durante al menos 6 meses o 1 año, y recuerda...
Si estás en tu adolescencia - los senos del hombre desaparecerán naturalmente dentro de 2 años.
gabriel
¿Cuál es su peso y altura?
Adrian Bryant | 07.28.09 - 9:35 pm
tengo el problema desde los 12 años y tengo 20 aun sigo esperando los 2 años que puedo hacer???
gabriel_alba30@hotmail.com
gabriel | 07.27.09 - 11:46 pm
luis
Es mejor primero tratar de perder grasa de pecho o la grasa corporal con un plan de pérdida de grasa aquí antes de intentar la cirugía
Adrian Bryant | 07.21.09 - 5:26 pm
hola soy de venezuela tengo 28 años y tengo ese problema de grasa en el pecho cual sera la solucion pesas con aerobicos y dieta o cirujia?
luis | 07.21.09 - 2:17 pm
Anonymous
Ver esta sesión de ejercicios de pecho aquí
Adrian Bryant | 07.13.09 - 10:06 pm
hola soy de mexico y tengo el mismo problema me gustaria que pusieran ejercicios para esto
Anonymous | 07.12.09 - 6:45 pm
ztrañoamen
Realmente no comprendo su pregunta, pero ...
Ir a NowLoss.com / es
Adrian Bryant | 07.08.09 - 8:11 pm
hola pues soy de Mexico y tengo 16 años
crees que en mi caso en 2 años desaparescan desde los 10 aós ando con esto y en relidad es muy incomodo
ztrañoamen | 07.07.09 - 5:02 pm