Para eliminar naturalmente los senos del hombre o la grasa del pecho sin cirugía...

Todo lo que necesitas hacer es seguir un plan de ejercicios y de dieta para eliminar la grasa de todo el cuerpo y remover la grasa del pecho, además... Puedes hacer esta rutina para el pecho que te ayudará a hacer que tu pecho se vea más masculino pero...

La dieta y el ejercicio, además de los ejercicios para la parte inferior del pecho, sólo te ayudarán a remover la grasa del pecho cuando tienes 'pseudoginecomastia', es decir, esa condición cuando básicamente realmente NO tienes senos del hombre, sino una gran cantidad de grasa en el pecho, haciendo que se vea como si tuvieras senos reales. Ahora, por otro lado...

Si tienes 'Ginecomastia', lo cual quiere decir que realmente tienes senos del hombre o tejido mamario y también algo de grasa en el pecho... Entonces la razón principal por la que tienes senos del hombre EN ESTE MOMENTO, es porque tu cuerpo está produciendo más estrógeno, (la hormona femenina que causa que tengas senos del hombre), y menos testosterona, (la hormona que hace que seas un hombre y previene que te salgan senos), así que...

Tienes 4 opciones para eliminar los senos del hombre sin cirugía

  1. Puedes aumentar naturalmente tu nivel de testosterona mientras al mismo tiempo disminuyes tus niveles de estrógeno, entonces mira las 13 formas para aumentar tu testosterona para que elimines los senos del hombre de forma más rápida, o...
  2. Puedes ser paciente: Si estás en la adolescencia, o estás iniciando tus 20's, entonces existe el 90% de probabilidad de que tus senos del hombre desaparezcan dentro de 2 años porque en este momento de tu vida tu cuerpo está atravesando por cambios hormonales, y eso está haciendo que tu cuerpo produzca más estrógeno (lo cual hace que tengas senos del hombre) y menos testosterona, pero con el tiempo (generalmente dentro de 2 años)...

    Tus hormonas se equilibrarán, y vas a tener más testosterona que estrógenos y los senos del hombre desaparecerán, además...
  3. Deja de usar drogas que causen que tu cuerpo produzca más estrógeno, tales como alcohol, esteroides, tabaco y marihuana.
  4. Si estás usando medicamentos por prescripción, tales como Antibióticos (isoniacida, ketoconazol, metronidazol), medicamentos contra la úlcera tales como cimetidina, fármacos para quimioterapia, drogas cardiovasculares como captopril y digitoxina, o agentes psicoactivos como diazepam y antidepresivos tricíclicos que causan que tu cuerpo produzca más estrógeno... Entonces pregunta a tu doctor si existen drogas alternativas que puedes tomar, pero ten en cuenta: No descuides tu salud y seguridad por tratar de eliminar los senos del hombre.

Sólo deberías realmente considerar gastar los $3,000 que cuesta una cirugía para remover los senos del hombre, hasta después que hayas intentado seriamente eliminar grasa, y también después que hayas seguido estos pasos para aumentar naturalmente tu testosterona durante al menos un tiempo desde 6 meses hasta 1 año, y recuerda...

Si estás en tus años de adolescencia - los senos del hombre desaparecerán naturalmente dentro de 2 años.

1-50 of 244 Comments
Luis

Hola soy Luis. Tengo igual este problema pero como se hace para saber si es grasa acumulada

September 01, 2014 - 11:51

brayham malave

Hola Tengo 16 años , Mido más o menos 1,73 y ando pesando unos 72 kg, llevo tiempo haciendo dieta y ejercicios y je bajado unos 10 kg , tengo tmbn este problema , en mi caso me ha bajado la grada alrededor de las tetillas pero no ellas , son como (agüita) , espero que me ayuden

August 08, 2014 - 22:48

Adrian Bryant

y cuando mantenga perder más grasa sus boobs del hombre desaparecerán si se trata de grasa en el pecho

August 09, 2014 - 09:31

anonimus

hola quisiera saber si es posible hacer que desaparezcan lo mas rápido posible tengo 15 años y quisiera que desaparezcan lo mas pronto placible

respondan rápido ........................................

es escuchado que pueden desaparecer de la noche a la mañana

¿ es verdad?

August 03, 2014 - 22:23

Adrian Bryant

si se trata de grasa en el pecho, entonces usted puede deshacerse de él con dieta y ejercicio

utilizar cualquier 1 de la pérdida de peso planes de aquí

August 05, 2014 - 11:38

cristian

una consulta, tengo 22 años y peso 100 kg, ahora me metere al gym, pero mi consulta es si voy alrededor de 1 hora y media 5 dias a la semana puedo bajar los senos de hombre?

July 03, 2014 - 20:20

Adrian Bryant

perder grasa en el pecho... utilizar cualquier 1 de la pérdida de peso planes de aquí

July 05, 2014 - 09:31

Eduardo

Hola, tengo el mismo problema de todos aquí, con la diferencia de que en los senos ciento como una bolita, no sé sí sea normal. Este problema empezó desde niño (12 años aproximadamente).
Mi pregunta es sí ¿En mi caso es obligatoria una cirugía) y sí es el caso ¿Cuánto cuesta una? Por favor contesten.
Tengo 19 años, mido 185 cm., y peso 79 kg. Estoy flaco, nunca he sufrido de sobrepeso. Contesten por favor.

June 05, 2014 - 18:42

miguel

La única solución es la cirugía. Se llama ginematoplastia aunque hay algún método mas este parece el mas sensato. se trata de hacer una especie de liposubcion en los pechos, es decir extraer la grasa. Te cuento mi experiencia. Me costo 2000 euros hace 8 años. El problema es que esto solo dura alrededor de dos años. No es definitivo. La grasa vuelve a acumularse en esa zona, solo es cuestión de tiempo. Los otros métodos son más costosos, con una intervención mucho más severa y por lo que recuerdo los resultados son muy similares, y la grasa vuelve a esa zona..

July 30, 2014 - 12:31

pedro

yo tambien sentia una bolita en el pecho, y me dolia a la hora de tocarla, fui con un especialiste y tubo que ser removida , amigo animate a la operación sale como en 30 mil pesos mexicanos

August 03, 2014 - 22:10

Seba

Hola quisiera saber si tengo pseudoginecomastia o algo de eso porque soy flaco mido 1,88cm peso 84kilos y pareciera que tengo grasa en los pectorales.. ya probé haciendo pesas osea muchas repeticiones y corriendo, pero pierdo musculos y la grasa en ese lugar no se va..

May 09, 2014 - 12:46

andrew

Hola, tengo 25 años de edad, mido 1.75 y peso 75kg. tengo un poco de grasa abdominal y pues en el pecho parece que tuviera senos, cuando me acuesto boca arriba estos desaparecen me he sentido muy apenado últimamente que ya evito ir a paseos donde tenga que quitarme la camisa. me puedes ayudar?? que me recomiendas?

April 26, 2014 - 00:27

Pepe

Hola que tal! Bueno yo tengo 20 años mido 1.70 y peso aproximadamente 65 kg estoy flaco de los brazos y tengo algo de lonja (grasa en el abdomen) pero en si soy delgado mi problema radica en que mis senos estan algo grandes no me gustan me dan pena y veo a otros compañeros que de igual forma están delgados y no tienen nada de grasa en los senos eso me acompleja mucho porque soy delgado y por lo mismo no debería de tener senos grandes deberia estar totalmente plano es una situación que quisiera evitar me siento mal ante eso.

April 21, 2014 - 22:16

john

Buenas noches, tengo las tetillas parecidas a las de una mujer, tengo mucha vergüenza ponerme polos ajustados ya que se ven como los senos de una mujer, no puedo salir a la calle, y cunado salgo toda la gente me observa y me causa vergüenza, por favor que me aconsejan, tengo 30 años y peso 85 kilos, mido 1.75, hasta he pensado en la cirugía pero no me alcanza el presupuesto.

April 20, 2014 - 01:10

pocho

hola mira, yo era flaco apenas me desarrolle me engorde a tal punto que parecia una pelota, luego al entrar en los16 a 17 cresi a una altura de 1.80m y mi apariencia cambio adelgase pero soy grueso lo cual es normal porque mi familia es asi gruesa pero no gorda, pero eso no es lo que me importa, la razon porque te escribo es porque eh enflaquesido pero mis tetillas no tanto, yo me las toco y ps no hay ninguna bola de masa, no siento nada duro y todo es aguado es tanto asi que cuando me acuesto mirando al cielo mis tetillas casi desaparecen por completo pero apenas me paro paresco una mujer... quiero saber si tomando un frazco de pastillas de textosterona que me regalaron me puede ayudar almenos a bajar un poco mas mis tetillas y claro acompañado de una dieta balanzeada y ejercicios, porque dietas y ejercicos por mas de 4 meses no me ayudaron de mucho...

April 06, 2014 - 00:00

Brandon

Hola!
Mira yo tengo 20 años, peso 72 kg y pues tengo abultados mis pechos, tengo este problema desde los 12 años y pues por un tiempo ya se me habían bajado pero ahorita aumentó... Que me recomiendas o que puedo hacer? Ya estoy desesperado.

March 31, 2014 - 20:42

adrian bryant

lo ahs el doctor dijo acerca de esto?

April 01, 2014 - 11:35

pedro

Tengo 20 años mido 1.73 y peso 90 kilos tengo los senos grandes y quiero reducirlos.

March 31, 2014 - 12:17

adrian bryant

usted puede ser capaz de cuidar de su problema con un plan de pérdida de peso por lo... utilizar cualquier 1 de la pérdida de peso planes de aquí

April 01, 2014 - 11:34

Juan

Hola , tengo 14 años mido 1.60 y peso 55 kilos
No estoy gordo solo que tengo tetillas y eso me
Molesta y quisiera saber como puedo disminuirlas

March 30, 2014 - 23:39

marcos

buenas, tengo 23 años 179 de estatura, 64 kilos desde los 12 aprox tengo pechos grandes, que se puede hacer? fui gordo como hasta los 15 y rebaje pero los pecho no

March 30, 2014 - 21:15

adrian bryant

¿cuál es su porcentaje de grasa corporal

April 01, 2014 - 11:32

marcos

creo que es del 14%

April 01, 2014 - 14:26

adrian bryant

entonces es muy posible que usted podría tener un poco de grasa en el pecho dejó que se puede perder con nowloss.com y estos ejercicios de pecho

April 05, 2014 - 17:19

Felipe

Hola. tengo 2 años y se me acumula grasa en los senos actumento mido 1.89 y peso 88 el nutricionista me dijo que debia pesar 82 pero vengo bajando de peso hace 1 año y no he podido reducir mis senos o muy poco, he perdido 30 kilos y 5 cm he reducido mis senos que actualmente tengo 103 de circunferencia pectoral. como me puedes ayudar

muchas gracias
Saludos.

March 27, 2014 - 21:04

Adrian Bryant

Entonces, cuál es su peso y altura actual ahora? ¿estás 88 kg ahora?

March 28, 2014 - 07:17

lucas

Tengo 18 años y auque no son exagerados, tengo pechos anormales. Peso 76 kg y mido 1,76, que deberia hacer para eliminarlos? quisiera disminuirlos, con eso me basta para que luzcan normales nomas, tengo este problema desde pequeño (desde los 12 años aprox). Gracias

March 19, 2014 - 20:06

pablo

hola tengo 30 años y tengo esos pechos hace unos 5 años que fue por causa del finasteride , un medicamente para el cabello... ya dejé de tomarlo hace 3 años pero aun siguen.
Estoy saliendo a correr todos los días y me pregunto... si me pongo una faja en el pecho, lo reduce o lo agrandaria mas??

gracias Pablo

March 18, 2014 - 16:28

Adrian Bryant

¿Cuál es su peso y estatura saben si la pérdida de peso, entonces sencillo sobrepeso le ayudará (la correa de pecho no ayuda), pero si no tiene sobrepeso y flaco, entonces usted puede necesitar cirugía

March 21, 2014 - 12:05

loco19

e carnal mira tengo 19 años mido 1.86 de estatura y peso 125 kilos y pues el problema es igual al de todos estoy teton
crees que batalle si hago pesas y to tambien hago sentadillas cres que se me dificulte a y no siempre fui gordo yo era flaco pero creo que empese a engordar cuando estaba en cuarto de primaria comia mucho mugrero
a y crees que por mi altura se me dificulte o cres que sea mas fasil porfavor carnal espero tu respuesta y de antemano gracias saludos desde México

March 17, 2014 - 05:00

miguel

hola mido 1.67 y peso 85 y tengo 15 años quiero reducir mis pectorales y bajar de peso q hago me urge porfavor ¡¡¡¡ gracias ¡¡¡¡

March 12, 2014 - 01:31

Nicolas

Hola yo peso 66 kg y mido 1.66 y tengo 14 años que tengo q hacer para perder peso lo mas antes posible ? Por favor espero su respuesta! Grasias!

March 07, 2014 - 20:30

kaito

tengo 13 años y no se si tengo pseudoginecomastia o la otra me podrían como lo diferencio y si lo puedo quitar sin cirugía me gustaría recibir su respuesta y que sea necesario operarme espero su respuesta ¿cualquiera de las 2 se puede quitar sin cirugía?
gracias espero su respuesta
muchas gracias

March 02, 2014 - 12:21

adrian bryant

Si tiene sobrepeso, entonces lo más probable es sólo grasa en el pecho que puede perder con una dieta y plan de ejercicios por lo... utilizar cualquier 1 de la pérdida de peso planes de aquí

March 05, 2014 - 06:17

MAURICIO

hola amigos yo soy un chico de 32 años y tengo tetas desde que tenia 12 años y el pezón izquierdo esta en punta y el pezón derecho pequeño y muy invertido y me rascan mucho e fin y cuando me quito la blusa en la calle los hombres dicen mira ese chico mostrando las tetas e fin

February 15, 2014 - 13:47

Adrian Bryant

¿cuál es su peso y altura actual

February 16, 2014 - 07:46

Ale.1422

Hola tengo 19 años, tengo tetas pero son como puntiagudas, como qe el pezon es lo que se hace en punta quiero saber si eso si lo puedo bajar con ejercicios. cuando tengo piel de gallina me quedan justo como las querria. Alguna solucioon ? graciaas ..

January 23, 2014 - 00:31

Adrian Bryant

¿cuál es su peso y la altura de ahora?

January 23, 2014 - 09:21

Ale.1422

76k nunca pese mas de 85 ! y 1;85 alto

January 23, 2014 - 11:40

Adrian Bryant

probar este plan de aquí

January 25, 2014 - 07:26

erick

Me sucede lo mismo... Quisiera saber la misma respuesta..gracias

February 22, 2014 - 09:33

Pachy

Me pasa justamente lo mismo, tenia sobrepeso desde pequeño,adelgacé pero las tetas puntiagudas no se quitan, pero se ponen planas y normales cuando tengo frio ''piel de gallina''. una solucion es ponerse plaquitas de hielo durante 30-40 minutos por dia, gimnasio, bici, dieta sana, no alcohol y no masturbarse. Ponedlo en practica y hacedme caso que la bajada en un mes la teneis (pero no se quitan para siempre) la que mas se me quita es la derecha la izquierda menos.

March 06, 2014 - 15:46

anonimous por verguenza

Bueno mi caso es este
Desde hace 3 anhos que tengo estos pechos de mujer ahora quesoy delgado sigo teniendo tetas .. lo que no me gusta es que desde hace 3 anhos uso una chompa blanca para disimular anque asiera calor tengo que usar chompa pir medio ala verguenza ayudenme para cumplir mi suenho de usar simplemente polo

December 11, 2013 - 20:43

Juan

Yo tengo tetas desde los 11 años, cuando era chiquito era flaquito , pero cuando empece la adolescencia empece a engordar y me crecieron los pechos, hasta el año pasado llege a pesar 87 kilos, pero empece a hacer ejercicio y hoy con 15 años peso 63 y mido 1.77, pero sigo teniendo pechos, y no quiero que mi viejo gaste mucha plata en una operacion, y nose que hacer.

December 08, 2013 - 11:06

gonzalo

´ri

January 08, 2014 - 22:13

Elsancho California Garcia

As muchos push upz o largartijaz y USA pesas eso te ayuda Acer que tus pechos sepongan maz duros asi momo Los de Los fisicoculturistas

January 10, 2014 - 23:37


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