Para calcular tu porcentaje de Grasa Corporal…

  1. Selecciona "Hombre" o "Mujer"
  2. Introduce tu estatura en pulgadas (mídete sin zapatos)
  3. Introduce el tamaño de tu cintura en pulgadas (mide en el ombligo/punto más pequeño)
  4. Sólo para las mujeres, introduce el tamaño de tus cadera en pulgadas (mide en el punto más largo de tu cadera)
  5. Introduce el tamaño de tu cuello en pulgadas (mide en el punto más grande de tu cuello)

Hombre Mujer

  • Estatura (pulgadas)
  • Cintura (pulgadas)
  • Caderas (pulgadas)
  • Cuello (pulgadas)

Tu % Estimado de Grasa Corporal es y debes saber que…

Gracias a Fat Burning Furnace por dejarnos usar esta herramienta para quemar grasa!

Para Los Hombres Un Porcentaje de Grasa Corporal de…

Para Las Mujeres Un Porcentaje de Grasa Corporal de…

There are 15 comments
Juan estrella

Pero esto no toma en cuenta si soy ectomorfo, mesomorfo o endomorfo... Obivamente el ectomorfo va a tener la cintura mas pequeña que el endomorfo sin importar que el porcentaje de grasa del Endomorfo sea muy baja... deberian de arreglar eso... por ejemplo

April 05, 2014 - 15:24

alan

Estoy desesperado tengo 3 años realizando ejercicio 1 hr 3 veses a la semana de cardio vascular y 1 hr 4 veses a la semana de pesas combinando con cardio esto durante 3 años. Pero no he visto resultados de perdida de peso mis tallas son: 40 pulgadas de cintura 175 cm de estatura y he mantenido las mismas tallas desde que empeze ha realizar ejercicio.
Solo he notado que desarrolle mucha masa muscular y fuerza fisica incluso he corrido un par de maratones de 41km, con buena condicion atletica,, pero el exeso de grasa abdominal me sigue atormentando y no se que puedo hacer.

¡Que alguien me ayude¡ por fabor GORDITO ATLETICO DESESPERADO

June 22, 2013 - 05:08

JUAN MURUA

no es necesario que te mates haciendo ejercico, yo solo hago 20 minutos de ejercico y una rutina de 6 ejercicios difernetes de 20 repeticiones cada uno y en mes y medio baje 18 kilos pesaba 90 ahora peso 67 estoy por empezar a subir de peso pero ahora sera musculo mi abdomen ya se esta marcando. 2 cosas basicas nutricion y ejercicio no hay magia, solo constancia con estas dos cosas no te mates antes de querer vivir, saludos. ahi esta mi correo

May 30, 2014 - 09:56

JUAN MURUA

ha se me olvidaba tengo 52 anos mi cuerpo respondio a pesar de mi edad no he ido al medico desde que me nutro y hago ejercico.

May 30, 2014 - 10:01

Eli

acdomen?, chiches de mujer?, disculpa pero a tus 35 años me preocuparía por mi ortografía.
Es abdomen y son senos mas no chiches.

August 22, 2012 - 00:39

MR chiches

Callate gorda ya vas con la pelea? o es que no te dan la suficiente verga para estar feliz?

May 25, 2013 - 15:01

ernie

Exelente informacion

August 03, 2012 - 14:59

Fanny

Me encanto esta informacion

October 28, 2012 - 08:06

Omar Garcia

hola tengo 35 años de edad mido de estatura 1.65 mt. decintura soy 34plg.y mi cuello es corto, quiero perder la grasa de mi acdomen y al mismo tiempo ganar masa muscular mis brazos son demaciado delgado y mis ante pierna tanbien.¿que puedo hacer ? actualmente estoy haciendo la dienta del vino de uva,las peras y manzanas almendras y leche y avena aceite de oliva.pan integral y frijoles rojos. Debo decirles que a mi no me quebraron los coyolitos de mi pecho y con la grasa que tengo me veo como si tubiera chiches de mujer espero su ayuda pronto su amigo angustiado y acomplejado.

May 24, 2012 - 20:51

Adrian bryant

por lo que desea grandes msculos de los brazos?

May 25, 2012 - 11:27

Nombre*

El % de grasa no se mide así...

May 09, 2012 - 13:16

Nombre*

esto es una mierda no sirve

March 25, 2012 - 21:26

Mely

Quiero saber mi indice de grasa corporal porfavor

March 24, 2012 - 22:07

lizbet

quiero saber cual es mi indice de grasa corporal???...

Gracias

March 07, 2012 - 10:02


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