Mujeres: Hagan Estas 3 Cosas Para Tener Orgasmos Más Placenteros Más a Menudo...

1. Haz los ejercicios para tus músculos PC para tener mejor sexo

Tus músculos PC, que son básicamente tus "músculos orgásmicos" que rodean tu vagina Mira la imagen para saber la localización exacta de tus músculos PC
#1 es el músculo PC
los doctores han confirmado que entre más fuertes sean tus músculos PC...

Más fácil será para ti tener un orgasmo y...

3 ejercicios para los músculos PC para tener mejor sexo y orgasmos más placenteros…

Ejercicio #1 para los músculos PC, Nivel Principiantes:
  1. Solo trata de flexionar tus músculos PC al menos 100 veces o más por día. Puedes flexionar tus músculos PC durante los comerciales de televisión, mientras hablas por teléfono, en las señales de pare, cuando el semáforo está en rojo o mientras estás duchándote y...
  2. No importa cuándo y dónde haces tus ejercicios PC, nadie sabrá que los estás haciendo y para que estés segura de que estás haciendo un buen ejercicio para tus músculos PC...
  3. Trata de no apretar demasiado tus abdominales o tus muslos y no importa si flexionas tus abdominales y muslos un poco, pero ten en cuenta que flexionarlos demasiado dañará el propósito por el cual estás haciendo tus ejercicios PC.
Ejercicio #2 para los músculos PC, Nivel Intermedio:
  1. Lo primero que debes hacer en la mañana y antes de ir a la cama - es flexionar tus músculos PC 10 veces seguidas a un ritmo moderado, descansa por 10 segundos y repite 9 veces más, y después...
  2. Flexiona y sostén tus músculos PC durante 5 segundos, descansa por 5 segundos y repite 9 veces adicionales y entonces...
  3. Durante el día trata de flexionar tus músculos PC tantas veces como puedas.
Ejercicio #3 para los músculos PC, Nivel Avanzado:
  1. Lo primero que debes hacer en la mañana y antes de ir a la cama - es flexionar tus músculos PC tantas veces como puedas en 2 minutos, descansa durante 20 a 30 segundos y después...
  2. Flexiona y sostén tus músculos PC durante 2 minutos (120 segundos) y...
  3. Probablemente no serás capaz de sostenerlo durante 2 minutos pero trata de flexionar y sostener tus músculos PC por tanto tiempo como puedas; después de que hayas acabado de sostener tus músculos PC descansa durante 1 minuto y repite 4 veces adicionales.
  4. Durante el día trata de flexionar tus músculos PC tantas veces como te sea posible y luego...

Cualquiera de estos 3 ejercicios para los músculos PC o del sexo debería hacerse diariamente o al menos 4 veces por semana.

Trata de convencer a tu pareja sexual masculina que también haga los ejercicios PC porque los hombres pueden tener mejor sexo y durar más tiempo en la cama debido a estos ejercicios también.

2. Usa un Kegelmaster para que hagas un mejor ejercicio para tus músculos PC!

Reproduce el video de abajo para ver cómo el Kegelmaster te da más orgasmos)


Haz click aquí para obtener kegelmaster

3. Haz Yoga para tener mejor sexo

Haz Yoga combinado con unos buenos ejercicios abdominales para que llegues a tener mejor sexo...

4. Haz ejercicios para orgasmos más placenteros

Realiza actividades normales para bajar de peso como caminar al menos 4 veces por semana, esto te ayudará a que aumente naturalmente el flujo sanguíneo que llega a tu vagina, de esta forma vas a tener un estímulo sexual más grande...

Asegúrate de que también veas…

There are 2 comments
Yuri

Tengo 23 aņos y cuando tengo relaciones con mi pareja no estoy sintiendo nada, y siempre me duele a la hora de la penetracion (obvio porque no he lubricado bien) de hecho siempre finjo... no se que me pueda estar pasando o q consejos me dan para lograr curar esto gracias....

March 20, 2013 - 16:19

Anna

Hola Yuri, te cuento q yo pase x lo mismo y pues varias veces me toco fingir, pero logre aprender como lograr un orgasmo soltandome un poco, y luego sosteniendo la respiracion x algunos segundos d manera intermitente iba lubricandome y x ultimo sostenia la respiracoon x mas tiempo cuando ya iba a llegar al orgasmo. Suerte con esta tecnica reina

April 18, 2013 - 18:53


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