El mejor ejercicio para tener rápidamente unos tríceps más grandes...

Podrías hacer Press de Banca Declinado con Agarre Estrecho (como en el video de arriba) o Fondos Normales o Fondos Entre Bancos para que tengas unos brazos mucho más grandes debido a que tus tríceps constituyen las dos terceras partes (2/3) del tamaño total de tu brazo.

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