Cómo fortalecer el manguito de los rotadores usando cables...

Haz estos otros ejercicios para el manguito rotador si no tienes cables...

• Ejercicios con un Cuerno de Hombros para el Manguito Rotador
• Rotaciones Cubanas

Si tienes músculos más fuertes en el manguito rotador...

• Eso te ayuda a hacer mejor el press de banca, lo cual a su vez implica que tengas músculos más grandes en el pecho, también...
• Previene lesiones en el hombro y en el manguito rotador, además...
• Hace que tu espalda se vea mejor