Ejercicio para la parte superior de la espalda que sirve para mejorar la postura

• Si no puedes hacer dominadas en barra fija - puedes hacer remos, como se muestra en el video de arriba, y así tendrás rápidamente una espalda que se vea muy bien, pero...
• Debes progresar y hacer otros ejercicios para espalda y brazos donde uses tu propio peso corporal como dominadas con ayuda (manos en pronación o en supinación) y finalmente hacer dominadas en barra fija normales y...
• Este es un ejercicio fabuloso para trabajar los músculos de tu espalda (postura); tener una buena postura te hará parecer más alto y verte más confiado, además...
• Damas: una mejor postura hace que tu busto se vea más grande y Hombres: una mejor postura te ayuda a que tu pecho se vea más grande.
• Para mejorar tu postura debes hacer 4 series de 8 a 12 repeticiones usando solamente tu peso corporal o...
• Puedes hacer 5 series de 5 a 8 repeticiones añadiendo peso mediante el uso de un chaleco de pesas o colocando una pesa sobre tu pecho (mira el video), de esa manera aumentarás la masa muscular de tus bíceps y de la parte superior de la espalda...
• Mira más ejercicios para tener una mejor postura y/o más ejercicios para hacer que tu busto se vea más grande.