Rotaciones cubanas para tener un manguito rotador más fuerte...
Tener unos músculos del manguito rotador más fuertes...
Te ayuda a hacer mejor el press de banca, lo cual a su vez te lleva a
agrandar los músculos del pecho
, también...
Previene lesiones en el hombro y en el manguito rotador
, además...
Hace que tu
espalda se vea mejor
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Adrian Bryant
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