De acuerdo a Jillian Michaels - Para eliminar naturalmente el exceso de peso de agua rapidamente...

• Limita tu consumo de sal o sodio a solo 1500mg por día de tal manera que no retengas cualquier fluido (peso de agua); y para fomentar tu pérdida de peso...
• Disminuye tu consumo de sal a 500mg durante unos cuantos días (usualmente no más de 2 días) para despojarse de estas libras de agua rápidamente, y...
• Los principales alimentos altos en sodio que debes evitar son: alimentos congelados, enlatados, procesados y empacados, además...
• Bebe 2 litros de agua destilada cada día para eliminar el exceso de peso de agua en tu cuerpo - El agua destilada es básicamente agua PURA sin sal o minerales en ella, y...

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