¿Por qué perdí 5 lbs. en mi 1ra semana y después de eso solo perdí 1 a 2 lbs. por semana?
La razón por la cual perdiste mucho peso las primeras 2 a 3 semanas de haber estado siguiendo tu programa para bajar de peso es porque...
- Perdisté una combinación de GRASA más...
- Principalmente exceso de peso de agua (donde podría perder fácilmente unas 5 a 10 libras de peso de agua tan solo por comer correctamente) y/o...
- También perdiste muchos desechos (materia fecal) que estaba atrapada en tu colon, o para decirlo de una forma más simple...
- Tuviste más Movimientos Intestinales (o deposiciones) que las que tenías normalmente. Entonces, después de haber expulsado el exceso de peso de agua y después de que hayas limpiado tu colón, cuando hayas empezado tu programa para bajar de peso...
Simplemente regresarás a perder 1 a 3 libras de grasa por semana y dependiendo de qué tanto sobrepeso tengas (o entre más alto sea tu porcentaje de grasa corporal) - todavía podrías perder más de 5 libras de GRASA por semana siguiendo cualquier plan de pérdida de peso, pero generalmente...
Perder más de 3 a 5 libras por semana probablemente sea causado por la combinación de pérdida de grasa + agua + limpieza del colon + pérdida de músculo.
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