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There are 3 comments
Saludos,
actualmente voy a comenzar con la fase 3 y deseo saber sí durante los días de rutina moderada o alta debo hacer cada día la rutina de los 18 minutos que sugieren para quemar grasa..., he comenzado haciendola junto con la de 2o minutos, pero la duda es si puedo hacerlo todos los días o que tipo de ejercicios debo hacer durante esta fase...
Gracias y espero su respuesta...
May 29, 2010 - 05:49
los 18 minutos de rutina con pesas debe realizarse sólo 2-3 veces a la semana
May 30, 2010 - 07:15
I ´M A OVOVEGETARIAN, BUT I CAN´T LOSE WEIGTH . I¨THINK IHAVE LOW METABOLISM AND I NEED YOUR HELP. HOW CAN I INCRESE MY METABOLISIM? I´M 38 YEARS OLD AND I´M A RUUNER.
May 10, 2010 - 01:49
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