Para ver exactamente cuánto peso vas a perder nadando... Primero necesitas escoger cómo vas a nadar...
- Libre esfuerzo vigoroso
- Libre esfuerzo ligero-moderado
- Espalda
- Pecho
- Mariposa
- Crol esfuerzo vigoroso
- Crol esfuerzo ligero-moderado
- Nadar por placer (no vueltas a la piscina)
- Nado de un solo lado
- Patalear vigorosamente en el agua
- Patalear suavemente en el agua
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& a propósito...
Mi nombre es Adrian Bryant & voy a ayudarte a Verte Bien Estando Desnudo - Si no me crees
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