caricatura de un hombre y mujer moviendo muebles

Para Ver Cuánto peso puedes perder moviendo los muebles de la casa...

Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí → y...
Escribe el tiempo que gastas moviendo los muebles de la casa (en minutos) en este cuadro de aquí → y después...

Quemarás calorías moviendo los muebles de la casa, entonces...
Perderás libras por Semana o...
Perderás libras por Mes o...
Perderás libras por Año moviendo los muebles de la casa minutos todos los días o...
Puedes perder libras por Año moviendo los muebles de la casa minutos 3 veces por semana, pero...

Puedes perder peso incluso más rápido si mueves los muebles de la casa y también...

*Comes entre a calorías por día y …
Perderás hasta libras por Semana o...
Perderás hasta libras por Mes o...
Perderás hasta libras por Año.

(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)

Si estás moviendo los muebles de la casa durante minutos por día y todavía no puedes perder peso...

Lee los puntos #1 y #2 de las '10 formas para vencer el estancamiento en tu proceso de pérdida de peso' o...
Puedes incorporar la actividad de mover los muebles de la casa en este Programa gratuito de ejercicios para perder peso mientras haces otras actividades para bajar de peso o sigues estos programas y videos de ejercicios para perder peso y...
Asumamos que tienes 30 libras de sobrepeso, entonces... No importa lo que diga esta calculadora, no esperes perder más de 30 libras moviendo los muebles de la casa todos los días.