hombre en una cinta de correr o en máquina de subir escaleras

Para Ver Cuánto peso puedes perder en una máquina de subir escaleras...

  1. Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí → y...
  2. Escribe el tiempo que gastas en una máquina de escaleras (en minutos) en este cuadro de aquí → y después...

Puedes perder peso incluso más rápido si haces ejercicio en la máquina de subir escaleras y también...

(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)

Si estás en una máquina de subir escaleras durante minutos por día y todavía no puedes perder peso...