Mira exactamente cuánto peso vas a perder haciendo ejercicio en cualquier tipo de bicicleta estacionaria...
Bicicleta estacionaria 50 watts, esfuerzo muy suave
Bicicleta estacionaria 100 watts, esfuerzo suave
Bicicleta estacionaria 150 watts, esfuerzo moderado
Bicicleta estacionaria 200 watts, esfuerzo vigoroso
Bicicleta estacionaria 250 watts, esfuerzo vigoroso
Esta es una rutina que puedes hacer en una bicicleta estacionaria…
