foto de una pila de madera apilada

Para Ver Cuánto peso puedes perder acarreando y apilando madera...

Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí → y...
Escribe el tiempo que gastas acarreando y apilando madera (en minutos) en este cuadro de aquí → y después...

Quemarás calorías acarreando y apilando madera, entonces...
Perderás libras por Semana o...
Perderás libras por Mes o...
Perderás libras por Año acarreando y apilando madera minutos todos los días o...
Puedes perder libras por Año acarreando y apilando madera minutos 3 veces por semana, pero...

Puedes perder peso incluso más rápido si acarreas y apilas madera y también...

*Comes entre a calorías por día y …
Perderás hasta libras por Semana o...
Perderás hasta libras por Mes o...
Perderás hasta libras por Año.

(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)

Si estás acarreando y apilando madera durante minutos por día y todavía no puedes perder peso...

Lee los puntos #1 y #2 de las '10 formas para vencer el estancamiento en tu proceso de pérdida de peso' o...
Puedes incorporar la actividad de acarrear y apilar madera en este Programa gratuito de ejercicios para perder peso mientras haces otras actividades para bajar de peso o sigues estos programas y videos de ejercicios para perder peso y...
Asumamos que tienes 30 libras de sobrepeso, entonces... No importa lo que diga esta calculadora, no esperes perder más de 30 libras acarreando y apilando madera todos los días.